Bialasiewicz | Dreamstime.com
Descargo de responsabilidad: el sucesivo artículo es solo informativo y no pretende ser asesoramiento médico de ninguna guisa. Ayer de tomar cualquier atrevimiento que pueda afectar su vigor o bienestar relacionado con este artículo, le recomendamos que busque el asesoramiento de un profesional médico.
Se siente congruo milagroso cuando su medicamento de ansiedad finalmente entra en marcha. La preocupación que se sintió invasiva y lo siguió a todas partes, simplemente … se disipa. Te encuentras capaz de yacer por la confusión, sin tu mente acelerando con la preocupación por todo lo que podría salir mal mañana. Socializar ya no se siente como caminar por un campo minado.
Sin retención, a posteriori de meses y primaveras de tomar el mismo medicamento, las cosas comienzan a cambiar. Las píldoras que solían difundir calma ahora inician la ansiedad que una vez mitigaron. Es posible que se encuentre mirando en la botella con más frecuencia, contando las píldoras o sentirse en pánico cuando ve que el número disminuye, incluso si no se ha perdido ninguna dosis.
No estás fallando. Este es un progresión habitual Eso le sucede a muchas personas que toman medicamentos para la ansiedad crónica. Su cerebro se vuelve insensible al medicamento, que ahora está presente interiormente de su sistema. Y ese medicamento, que alguna vez fue parte de la alternativa, ahora se está convirtiendo en parte del problema.
Cuando la comodidad se vuelve dependencia
El proceso de ser más dañino, de ser útil anteriormente, no ocurre de la confusión a la mañana. Siempre se interpone gradualmente y puede tomar tiempo para darse cuenta. Quizás ahora no se dé cuenta de que siente cierta ansiedad mientras el medicamento aún está en su sistema, entre dosis; Poco que simplemente no te pasó por la mente, originalmente. O tal vez su medicamento de ansiedad no parece que tenga un objeto como lo hizo antaño, y ahora está comenzando a pensar si aumentar su dosis. Algunas personas han dicho que se siente como caminar sobre una cuerda floja. Toma el medicamento y te sientes congruo habitual, pero ahora te sientes dependiente de ese medicamento. Si pierde una dosis, la ansiedad regresa, y a veces es aún peor que antaño de tomar cualquiera de los medicamentos por completo.
La parte difícil es que la frugalidad de estos medicamentos se ve exactamente como los síntomas de ansiedad para los que está tratando. Es solo la naturaleza humana pensar que necesita más medicamentos y no menos si se siente peor.
La fisicalidad de la dependencia de los medicamentos de ansiedad
Aquí hay poco que puede sorprender a algunas personas, pero su cuerpo puede subordinarse físicamente de los medicamentos, independientemente de si lo está tomando como prescrito o no. No tiene mínimo que ver con la fuerza de voluntad o el carácter, sino la química del cerebro.
Las benzodiacepinas, como Xanax, Ativan, Klonopin, etc., trabajan frenando su sistema nervioso. Cuando toma estos medicamentos regularmente, su cerebro compensa al acelerar las cosas para recuperar el contrapeso. Si deja de tomar el medicamento abruptamente, su sistema nervioso entra en un alucinación demasiado stop.
Muchas familias encuentran que la retirada de estos medicamentos es más intensa y más larga de lo que imaginaban. Esto puede padecer semanas o meses y puede presentarse como ansiedad severa, ataques de pánico, no yacer, temblores, palpitaciones del corazón y, encima de preocupaciones físicas, algunas personas pueden retornar a un patrón de ansiedad peor que cuando tomaron el medicamento para principiar.
Las limitaciones teóricas de la disminución sola
El mundo está repleto de protocolos de reducción y varios consejos sobre cómo dejar de dejar sus medicamentos de ansiedad. Si correctamente los beneficios de disminuir su dosis con el tiempo, en división de detener inmediatamente su medicamento, es probable que sea nuestro mejor enfoque, disminuir sin la ayuda de un profesional, generalmente significa que está sufriendo innecesariamente o renunciando demasiado pronto.
Verá, todos responden a los medicamentos y más específicamente tienen una experiencia de retiro diferente. Lo que puede ser demasiado premioso para una persona puede ser adecuado para otra; o al revés. Encima, dejar de costado poco que ha sido una red de seguridad confiable sólida, generalmente significa hacer más que solo hacer una píldora más pequeña.
Aquí es donde podemos ver las principales ventajas de un especializado, Tratamiento de suma a Xanax software. Los programas profesionales reconocen hasta cierto punto, que la retirada médica de las benzodiacepinas es un proceso de tratamiento médico, y tener un profesional médico que administre el proceso de cónica aliviará el agobiante que proviene de no entender si lo está haciendo correctamente. Sus programas incluyen el mejora de un plan de cónica individualizado, proporcionar medicamentos para aliviar los síntomas específicos o la incomodidad asociados con la toma de benzodiacepinas y saludar cierto apoyo mental a través de ese difícil proceso.
El efectivo trabajo emocional de dejar ir
Animarse disminuir de un medicamento de ansiedad es un proceso emocional a su guisa complicada. Para muchas personas, puede parecer una traición inmediata, particularmente porque el medicamento aliviaba un problema, y ahora se siente más como un rehén. Muchas personas sienten vergüenza de subordinarse de poco que le recetó su médico.
Es muy probable que experimente miedo al pensar en dejar ir. Porque ¿qué pasa si la ansiedad regresa peor de lo que es? ¿Qué pasa si no puede hacer frente a su estrés? ¿Qué pasa si experimenta un ataque de pánico y no sientes que puedes hacer mínimo para detenerlo?
Estos miedos y preocupaciones son reales. Sin retención, han impedido que las personas tomen medidas delante por mucho más tiempo de lo necesario. La sinceridad es que la mayoría de las personas se dan cuenta de que pueden hacer frente a su ansiedad de guisa efectiva por su cuenta, sin medicamentos y sentimientos de pánico, con tiempo y apoyo.
Cuando sea hora de hacer un cambio
No todos querrán detener sus medicamentos para la ansiedad, y algunas personas están totalmente correctamente tomándolo a dispendioso plazo. Sin retención, desea ser consciente de algunas señales que puedan indicar que desea considerar un cambio. Una señal podría ser que sienta que necesita tomar una dosis más reincorporación para obtener el mismo beneficio. Otra señal podría ser que sientes nervioso o preocupado Al ir entre dosis del medicamento.
Algunas personas comienzan a notar que el medicamento de ansiedad está afectando su memoria y haciendo que las cosas se sientan nubladas o confusas. Otros pueden sorprenderse de que hayan estado tomando medicamentos por más tiempo de lo que esperaban y quieren ver si pueden funcionar sin medicamentos.
En última instancia, la atrevimiento se encuentra con usted cercano con sus profesionales de la vigor que tienen una amplia capacitación en trastornos de ansiedad.
¿Cómo se ve verdaderamente la ayuda profesional?
Salir de las benzodiacepinas es diferente a ser tratado por dependencia de drogas ilícitas. En normal, esto es consultorio y usted es monitoreado médicamente a medida que disminuye durante un período de meses. El medicamento nunca fue un medio de tratamiento de ansiedad: el medicamento estaba destinado a ser otra utensilio para ayudar con la ansiedad y el estrés que trató. Un software de tratamiento sólido abordará dónde está individualmente: cuánto tiempo ha estado en el medicamento, la dosis y algunas otras piezas del rompecabezas, todas las cuales le informan en el mejora de una lazarillo limitada para calar a donde desea ir, lo más cómoda posible.
Mientras trabajas en esto, igualmente te enseñarán otras herramientas de mitigación de ansiedad. Eso podría ser muchas cosas diferentes en forma de técnicas terapéuticas (por ejemplo, métodos de terapia de conversación), técnicas que se clasificarían en la categoría de manejo del estrés (por ejemplo, modificaciones en el estilo de vida) y otros medicamentos dirigidos a los síntomas relacionados con la frugalidad al tiempo que evitan o minimizan las posibilidades de dependencia.
Construir una vida sin amortiguadores químicos
Ilustrarse a torear con la ansiedad no significa “chuparlo” o simplemente tener fe en la voluntad. Implica desarrollar poco para trabajar para que su perfil de ansiedad individual permita. Esto podría estar utilizando técnicas terapéuticas (TCC, por ejemplo), o recomendaciones de estilo de vida (todo, desde el gimnasia hasta la meditación), o atracar algún problema que tiene que crea más ansiedad psicoscialmente, todo en los intentos de manejar la vida y la ansiedad sin medicamentos.
Esto lleva tiempo. El cerebro necesita tiempo para que se les recuerde que produzca productos químicos calmantes a través del gimnasia y la praxis de meditación. El sistema nervioso necesita tiempo para recalibrarse. La persona necesita practicar hasta que las estrategias se aprendan y sean una segunda naturaleza.
El apoyo a través de esta transición es importante. Podría tomar la forma de asesoramiento, un corro de apoyo, comunidad o un enfoque múltiple para una vida saludable sin ansiedad. Tener personas en tu vida que entienden lo que estás experimentando es importante.
Avanzando con las expectativas correctas
Sí, puede salir de la tratamiento de ansiedad. Experimentará altibajos no lineales. Sentirse menos ansioso puede variar día a día. El punto en el tiempo en el alucinación no es estar evadido de ansiedad por el resto de su vida; Es formarse lo que significa la vigor para usted, incrustada en incomodidad, cuando surge la ansiedad.
Muchas personas informan una mejor imagen normal de su ansiedad en el cambio sinusoidal, en comparación, de cuando toman los medicamentos y aprenden las nuevas formas de hacer frente. Sus estados de humor están más cerca de la actividad neuronal de la límite de almohadilla que totalizar en la montaña rusa de los pertenencias y retiros de los medicamentos
Sobre todo lo importante, ha tomado un camino informado alrededor de la atención de vigor mental y demora cierto naturaleza de ayuda durante todo el proceso. Si correctamente el medicamento puede prolongar su vida, está correctamente considerar que ya no funciona para usted, o peor es parte de la razón de sus síntomas, cambiando que está tomando el control, no la amor.
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