Por qué la calidad del salero es importante

• La mala calidad del salero interior puede disminuir el rendimiento cognitivo hasta en un 50%
• Los altos niveles de CO2 (más de 1,000 ppm) pueden hacerte apreciar cachazudo y perjudicar la toma de decisiones.
• Air Pedagogo detecta problemas, como un “canario en la mina de carbón” para la ventilación.

Nunca antiguamente presté mucha atención a la calidad del salero. Entonces me di cuenta de que estaba sentado más de 10 horas en la misma habitación. ¿No debería demostrar si el salero era bueno?

¿Recuerdas la última vez que estuviste atrapado en un avión durante más de 5 horas? El salero se siente cargado y rancio. ¡Lo mismo puede sobrevenir en el trabajo!

El culpable invisible detrás de su caída de WFH

Imagine esto: te han pegado a tu escritorio durante seis horas seguidas, con el mismo pijama en el que dormiste, y tu cerebro siente que está funcionando con camino telefónico.

Culpas a la señal Wi-Fi, las llamadas interminables o solo tu propia desidia de fuerza de voluntad. Pero, ¿qué pasa si el seguro culpable es poco que ni siquiera puedes ver: el salero que estás respirando?

La calidad del salero interior (IAQ) es el héroe no obligado (o ruin) de su experiencia gremial desde el hogar. Si acertadamente me obsesiono con las velocidades de Internet y las sillas ergonómicas, a menudo olvido que el salero en nuestras oficinas de origen puede estar más contaminada que una calle de la ciudad.

Y ese salero obsoleto y contaminado no solo hace que su espacio fuera funky, sino que en efectividad puede boicotear su productividad, niveles de energía e incluso su vitalidad a holgado plazo.

Por qué la calidad del salero es más importante de lo que piensa para los trabajadores remotos

Cuando trabaja desde casa, su espacio fundamental además se duplica como su oficina, campo, café y, a veces, incluso su habitación.

Este entorno multitarea significa que los contaminantes del salero interior, desde los humos de cocción, los productos de saneamiento, el polvo, el moho e incluso su propio aliento, pueden acumularse más rápido de lo que cabría esperar. Asimismo se aplica si tienes mascotas peludas 😄

La mala ventilación atrapa estos contaminantes, creando una sopa tóxica en la que respira todo el día.

La ciencia es clara: La mala calidad del salero interior puede disminuir el rendimiento cognitivo hasta en un 50% y disminuir la productividad en un 9%.
Eso significa que su configuración de “productividad máxima” podría estar funcionando en su contra si el salero está saciado de contaminantes.
Los altos niveles de CO2, un indicador popular de mala ventilación, pueden hacerle apreciar cachazudo, perjudicar la toma de decisiones e incluso causar dolores de inicio y trabajo.

Y no se proxenetismo solo de sentirse un poco cansado. La exposición a holgado plazo a la mala calidad del salero puede conducir a enfermedades respiratorias, enfermedades cardíacas y cáncer.

Entonces, mientras se preocupe por su señal Wi-Fi, su calidad del salero podría estar eliminando lentamente su vitalidad y su capacidad de concentrarse.

CO2: El “canario en la mina de carbón” para el salero de su oficina en casa

El dióxido de carbono (CO2) es un subproducto natural de la respiración humana, pero cuando se acumula en interiores, es una bandera roja que la ventilación es inadecuada. Los niveles de CO2 se miden en partes por millón (ppm), y esto es lo que significan los números para usted:

• Menos de 800 ppm: Eres dorado. El salero está fresco y su cerebro funciona a toda velocidad.
• 800–1,000 ppm: Ponerme cargando. Puede comenzar a sentirse un poco cachazudo.
• Más de 1,000 ppm: Tu cerebro básicamente se está ejecutando en el camino telefónico. Espere un pensamiento más cachazudo, trabajo y posiblemente dolores de inicio.

Monitorear los niveles de CO2 le brinda una instantánea en tiempo verdadero de qué tan acertadamente se ventiló su oficina en casa y si es hora de romper una ventana o tomar un refrigerio de salero fresco.

Ingreso de Air Pedagogo: su compañero nerd para un mejor salero

Entonces, me embarcé en una búsqueda para encontrar un maestro de salero. Esta no es una revisión pagada o encargada, compramos el dispositivo para probarlo.

El ARANET4 es un dispositivo compacto con grupo que mide los niveles de CO2, la temperatura, la humedad y la presión atmosférica en tiempo verdadero. Utiliza la tecnología del sensor infrarrojo no dispersivo (NDIR) para lecturas precisas de CO2 y se conecta a través de Bluetooth a una aplicación que rastrea los datos y lo alerta cuando los niveles de CO2 se vuelven demasiado altos. Verdaderamente me gusta, aunque es suficiente caro (más o menos de US $ 150)

Piense en ello como un “canario en la mina de carbón” para su oficina en casa, excepto en emplazamiento de un pájaro, es un sensor elegante y nuevo que le brinda información procesable sobre su calidad del salero. La pantalla E-Tink y la duración de la grupo larga hacen que sea ligera de usar, y la aplicación le permite establecer umbrales personalizados para que sepa exactamente cuándo ventilar su espacio.

El maestro de salero no es el héroe de esta historia, tú eres. Es solo una útil ocurrente que lo ayuda a ver lo que es invisible y tomar el control de su entorno interior.

Hacks simples para mejorar la calidad del salero de su oficina en casa

No necesita un doctorado en HVAC para mejorar su calidad del salero. Aquí hay algunos consejos prácticos y fáciles de implementar:

• Abrigo Windows regularmente: Deje entrar salero fresco para diluir contaminantes interiores y reduzca la acumulación de CO2.
• Use purificadores de salero con filtros HEPA: Estos pueden capturar polvo, polen, esporas de moho y otras partículas, mejorando significativamente la calidad del salero.
• Pegar plantas de interior: Plantas como plantas de araña, filodendros y lirios de paz absorben toxinas y producen oxígeno, purificando lógicamente su salero.
• Mantenga la humedad entre 30–50%: Use deshumidificadores o aires acondicionados para controlar la humedad y evitar los ácaros de moho y polvo.
• Limpie y mantenga su espacio: Reduzca regularmente, vacíe y reemplace los filtros de salero para disminuir los contaminantes.
• Monitorear los niveles de CO2: Use un dispositivo como el ARANET4 para custodiar la ventilación y la calidad del salero en tiempo verdadero.

Estos pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes y qué tan acertadamente trabajas.

Tl; dr para los skimmers

• La mala calidad del salero interior puede disminuir la productividad hasta en un 9% y el rendimiento cognitivo en un 50%.
• Los altos niveles de CO2 (más de 1,000 ppm) te hacen apreciar cachazudo y perjudicar la toma de decisiones.
• Un maestro de salero de la plataforma superior lo ayuda a ver problemas invisibles de calidad del salero en tiempo verdadero.
• Las soluciones simples como rasgar ventanas, usar purificadores de salero y sumar plantas pueden mejorar la calidad del salero.
• Mejor calidad del salero = mejor enfoque, energía y vitalidad a holgado plazo para trabajadores remotos.

Pensamientos finales

La próxima vez que te sientas nebuloso y culpando a tu Wi-Fi, tómate un momento para considerar el salero que estás respirando. La calidad del salero interior es un creador astuto pero poderoso en su productividad y vitalidad como trabajador remoto. Al monitorear los niveles de CO2 con una útil como el maestro de salero y hacer pequeños cambios para mejorar la ventilación y disminuir los contaminantes, puede crear un entorno de la oficina en casa que respalde su mejor trabajo y su mejor vitalidad.

Así que delante, rada esa ventana, agregue una o dos plantas y deje entrar el salero fresco. Su cerebro (y su señal de Wi-Fi) le agradecerá.

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