A posteriori de delirar a todos los 195 países no reconocidos y poblar como un nómada digital a tiempo completo durante más de una plazo, me di cuenta de que una cosa a menudo quedó en segundo plano: mi sanidad. Ahora que he preferido a Dubai como mi nueva saco de operaciones, quiero reiniciar y construir un estilo de vida que me mantenga castigado. Para mí, todo comienza con la sanidad intestinal.
1. Primaveras de viajes afectó
Los aeropuertos, el desfase horario y las comidas al azar en 195 países dejaron mi cuerpo constantemente ajustándose. Es hora de reparar el estabilidad desde adentro en torno a fuera.
2. Sanidad intestinal = sanidad completa
Energía, inmunidad, incluso el estado de humor: todo se remonta a la sanidad intestinal. Arreglar mi intestino significa arreglar la saco de mi bienestar genérico.
3. Un cambio de estilo de vida sostenible
La fermentación se siente como lo opuesto a la comida rápida: tardo, intencional, sostenible. Exactamente el tipo de habilidad que necesito abrazar en este nuevo capítulo.
4. Asimilar una nueva tiento en Dubai
Siempre me ha encantado las habilidades de estudios de todo el mundo. Ahora, Tabchilli me está enseñando poco práctico que puedo integrar en mi vida cotidiana.
5. Comunidad y conexión
Tabchilli no es solo un taller, es una comunidad. Me encontré con expatriados y locales que comparten la misma visión para la sanidad y la vida consciente.
6. Apoyo a una causa más magnate
Lo que positivamente me inspira: Tabchilli dona 1% de los ingresos a la artritis vivaz. Para mí, el bienestar siempre debe incluir compasión.
7. Creatividad en la cocina
He comido kimchi en Corea, chucrut en Alemania y kombucha en todos los continentes, pero nunca pensé que podría hacerlos yo mismo. ¡Ahora puedo!
8. Curación intestinal luego de la cirugía de vesícula biliar
Sin vesícula biliar, mi digestión siempre ha precisado un cuidado adicional. Los alimentos fermentados son una forma natural de apoyar mi intestino y mejorar la digestión.
9. Un estilo de vida de círculo completo
He vivido a nivel mundial, y ahora me estoy basando en Dubai. Asimilar la fermentación aquí se siente como traer lo mejor de las culturas de comida del mundo a mi propia cocina.
10. Mi reinicio de Dubai
Este es mi nuevo manifestación. Tabchilli no me está enseñando recetas, sino que me está ayudando a afirmar mi vida en Dubai con rutinas más saludables, nuevos amigos y un sentido de pertenencia.
¿Por qué fermentación, por qué ahora?
Viajes te enseña muchas cosas, pero una enseñanza que he aprendido en todas partes es esta: la sanidad intestinal es la secreto de todo. Energía, estado de humor, inmunidad: todo vuelve a cómo alimenta los billones de microbios internamente de usted.
Y aunque he comido kimchi en Corea, chucrut en Alemania y kombucha en cafés modernos de California a Ciudad del Sitio, nunca pensé que podría hacer esos alimentos yo mismo. Hasta ahora.
Tabchilli no solo vende alimentos fermentados, sino que le enseñan cómo crearlos. Ya han entrenado a más de 4,000 personas en Dubai para dominar el arte de los alimentos vivos ricos en probióticos. Para algún como yo que siempre está aprendiendo nuevas habilidades, este se sintió como el pasatiempo consumado y el cambio de estilo de vida en uno.
El corazón detrás de Tabchilli
Lo que me atrajo en la mayoría fue la historia del fundador. Todos le dijeron que la fermentación no tenía ninguna oportunidad en Dubai. Pero él creía lo contrario, y construyó una comunidad próspera a su más o menos.
Su filosofía es más que solo sobre la sanidad intestinal. Se negociación de construir resiliencia, crear conexión y retribuir: Tabchilli incluso dona 1% a la artritis vivaz. Para mí, eso es lo que lo hace más que un espacio de taller; Es un centro para las personas que se preocupan por su sanidad y su comunidad.
Mi nuevo manifestación en Dubai
Por primera vez en primaveras, estoy disminuyendo la velocidad. Quiero conocer a otros expatriados y locales que todavía eligen la sanidad sobre el ajetreo. Quiero que mis manos se desordenen haciendo kimchi, reír con extraños que podrían convertirse en amigos y construir rutinas que me motiven.
Unirse a Tabchilli se siente como el primer paso para convertir a Dubai de otra parada en mi delirio a un hogar vivo.
Porque esta vez, no solo viajo para sobrevivir, estoy aprendiendo a prosperar.
Preguntas frecuentes
La sanidad intestinal afecta los niveles de energía, la inmunidad, la digestión e incluso el estado de humor porque afecta el estabilidad de los microbios internamente de su cuerpo.
La exposición constante a diferentes alimentos, zonas horarias y comidas irregulares interrumpió el estabilidad digestivo, destacando la indigencia de reparar desde adentro.
Aprendes a crear alimentos fermentados ricos en probióticos como Kimchi, chucrut y kombucha, ganando conocimiento práctico para mejorar la digestión.
