Cuando se alcahuetería de aventuras al brisa suelto, especialmente senderismo en demarcación accidentado y los notorios de los rápidos cambios climáticos de Ciudad del Sitio, es importante estar preparado.
Desde el equipo correcto hasta las mejores aplicaciones para usar, Shafeeqah Gordon, el fundador de Kap Aan Tours y el Secretario de Amigos de Table Mountain, desglosa todo lo que necesita para que su próxima caminata sea segura y divertida.
“Una de las precauciones de seguridad más valiosas es caminar con cierto que conozca proporcionadamente la ruta, ya sea un amigo familiarizado con el demarcación o, aún mejor, una plano de montaña calificada. Una plano no solo lo mantiene en el camino; están capacitados para reponer si poco sale mal, desde las lesiones hasta los desafíos de navegación. Las montañas de Ciudad del Sitio son hermosas sino inujesas si no está preparado”, explicó Gordon.
Tomar las decisiones correctas
Según Gordon, los problemas de seguridad más comunes que enfrentan los excursionistas implican perderse, a menudo correcto a la muerto visibilidad o la mala planificación, las lesiones por caídas en el demarcación resbaladizo o empinado, y deshidratación o agotamiento de calor durante los meses más calurosos. Estos problemas pueden convertir rápidamente una aventura divertida en una situación peligrosa.
Ella comparte algunos de sus consejos expertos cuando llega a los senderos y qué hacer para evitar cualquier incidente …
¿Qué equipo embalar?
Gordon aconseja a los excursionistas que llevan estos artículos vitales al explorar nuestros hermosos senderos de Sitio:
Chaqueta impermeable
El clima del Sitio puede cambiar rápidamente, especialmente en las montañas, y lo postrer que desea es atragantarse en un sendero, frío y miserable. Una chaqueta impermeable transpirable de suscripción calidad, idealmente clasificada con gore-tex o materiales similares, protege a los excursionistas del derrota, el frío y la abundancia repentina, reduciendo el peligro de hipotermia. Este tipo de capa externa es esencial para mantenerse seguro, seco y cómodo durante cualquier caminata.
Calzado constante
Los zapatos de senderos con un buen agarre son adecuados para rutas secas proporcionadamente marcadas. Son más ligeros y más flexibles, lo que los hace ideales para caminatas de un día donde se necesita menos soporte de tobillo.
Las botas de montaña son más adecuadas para terrenos resistentes, desiguales o empinados. Proporcionan soporte de tobillo y agregan estabilidad, lo cual es especialmente importante al soportar una mochila pesada.
Es esencial romper en los zapatos o botas ayer de una larga caminata. Esto ayuda a evitar ampollas y molestias en el camino, especialmente en caminatas de varios días. Una suela resistente con un patrón de pandilla de rodadura confiable ayuda a aprestar resbalones sueltos o húmedos.
Cobertor espacial
Una edredón espacial es una efigie compacta de material reflectante que atrapa el calor del cuerpo y lo protege del derrota, la abundancia o el frío. Su pequeño tamaño y peso facilitan la almacenamiento en caso de emergencia.
Un faro o una guía
Si su caminata tarda más de lo esperado, tener una amplia iluminación es crucial. Un faro o guía lo ayuda a navegar de modo segura a posteriori del anochecida, evitando caídas o giros incorrectos. Por otra parte, asegúrese de soportar algunas baterías de repuesto adicionales.
Kit esencial de primeros auxilios
Si proporcionadamente una caminata de dos horas no parece un gran problema, los accidentes pueden ocurrir, y es posible que necesite un kit de primeros auxilios. Un kit esencial de primeros auxilios le permite tratar lesiones menores, como cortes, ampollas o esguinces, y estabilizar problemas más graves mientras dilación que llegue la ayuda. Sus primeros auxilios deben incluir bolsas y almohadillas de ampolla, toallitas antisépticas o ungüentos, analgésicos como ibuprofeno o paracetamol, vendas y cinta médica, pinzas para astillas o garrapatas, sales de rehidratación, cualquier medicamento personal y una edredón espacial.
Mochila
Una mochila proporcionadamente ajustada distribuye un peso uniformemente, ayudando a aprestar la tensión de la espalda y el hombro. Asegura que pueda soportar su equipo cómodamente a largas distancias sin pena o contusión, especialmente en esas pendientes. Las características como correas de hombro acolchadas, un panel posterior ventilado y correas de elevación de carga o esternón mejoran la comodidad y la estabilidad, especialmente durante las caminatas largas o sobre demarcación áspero. La capacidad de su bolsa debe coincidir con la largura y la naturaleza de sus caminatas: las paquetes de día generalmente varían de 20 a 35 litros, paquetes de fin de semana o nocturnos de 40 a 55 litros y paquetes de expedición de varios días de 60 a 75 litros. Los materiales utilizados deben ser duraderos y resistentes al agua.
Lo esencial
No olvides tomar:
· Una identificación personal o un brazalete médico, si tiene alguna afección médica
· PowerBank para cargar su dispositivo cuando la formación se agota
· Una pequeña bolsa de basura. No camine.
· Protección solar, incluso en días nublados: sombrero, quevedos de sol, protector solar
Aplicaciones de seguridad e información de contacto
Ayer de presentarse a la subsiguiente ruta, descargue estas aplicaciones:
· Alltrails o GAIA GPS para la navegación de ruta
· Mapas de Slingsby (los mapas físicos asimismo son excelentes)
· Aplicación de seguimiento de montaña de seguridad (Table Mountain Safety). Esto le permite registrar su caminata, y los contactos de emergencia pueden rastrear su progreso.
Detalles de contacto:
Búsqueda y rescate en el desierto (WSAR): 021 937 0300
Patrón EMS: 10177
